Me deixa ser emocionada!!

Tenho percebido, principalmente nas redes sociais, cada vez mais o termo "emocionada" para se dirigir às pessoas que expressam seus sentimos de forma livre e honesta.

Fazendo um recorte de gênero, em grande parte esse termo é usado para mulheres de uma forma que seja visto como negativa. Já quando se trata de homens expressando seus sentimentos é usado como "romântico" ou, quando é para ser divertido "o último romântico"

Mas voltando a questão do "ser emocionado". Expressar o que se sente, ser honesto com você e com o outro, em que momento que isso deixou de ser visto como algo positivo para se tornar uma humilhação e uma vergonha?

Fala-se muito sobre relação saudável, pela busca por um amor tranquilo, sobre comunicação, mas na hora que é preciso expressar aquilo se se sente: TÁ ERRADO.

Seu sentir é errado? Será mesmo?

Claro, precisamos ser coerentes na hora de expressar nossos sentimentos ao outro. Não é chegar no primeiro encontro e soltar um "eu te amo, casa comigo?". Não é pra fazer o Ted Mosby¹.

Vamos lembrar que tudo o que falamos afeta o outro também. Às vezes o outro não está preparado para receber aquilo naquele momento. Às vezes o outro não quer receber aquilo naquele momento.

Então o que fazer?

Estabelecer limites! E pra isso é necessário você, primeiro, entender o que você sente, para conseguir estabelecer esses limites na hora que você for se expressar.

Não é soltar um "eu te amo" logo no primeiro encontro, mas se você gostou da pessoa, do papo da pessoa, da presença da pessoa, pq não expressar isso? "Fulanin, eu gostei de conversar com você, a conversa fluiu, o beijo foi bom e eu gostei disso em você, gostaria de te encontrar de novo, podemos marcar outro date?".

Se tiver outros encontros e estiver mais envolvimento é necessário expressar o que você quer "fulanin, eu estou gostando de você, esse sentimento é real e percebo que não quero só ficar nesse campo de ficantes. Eu posso continuar nutrindo esse sentimento? É recíproco esse sentimento? Gostaria de embarcar em uma relação mais série em breve."

Se a pessoa te interpretar como emocionada, bem... não há o que fazer, como já dizia Fritz Perls. O outro precisa entender também qual a busca que se tem nessas relações e, principalmente, entender seus próprios traumas!

Ressaltando aqui: ser emocionado não é jogar toda carga emocional no outro e hablar tudo no teu peito. Não. Calma! Lembra que eu disse: "tudo o que falamos afeta o outro também?" Então vamos voltar pros limites e coerência. Eu sei que vez e outra ficamos confusos e jogamos essa carga no outro. Acontece, mas não é o ideal! E nem para ser feito com frequência!

Agora, se você está em um relacionamento eu só posso dizer: transborda sua emoção. Faça canções, poemas, textão. Se declare da forma que for possível para você. Sejam bobos. Fale o quanto ama o outro. Dedique um pouco do seu tempo ao outro.

Mas também com limites, não é pra sufocar ninguém e nem fazer na expectativa que o outro faça o mesmo por você.

Portanto sejamos pessoas emocionadas com consciência e limites! Respeitando o que bate em nosso peito e respeitando o outro também. Sem expectativas frustrantes e sem frieza. Deixa pra ser frio quando não tiver mais nada batendo nesse peito.

Vamos pensar em como ressignificar nossas emoções e como expressa-las da melhor maneira?

¹ Personagem protagonista da série How I Met Your Mother